Trance Healing

Es gibt heutzutage so viele Bücher, Blogs, Videos und Informationen über Ernährung, so viele Ernährungsmethoden und unendliche Möglichkeiten, da wir heute so gut wie alle Nahrungsmittel immer zur Verfügung haben. Eine riesige, breite Palette von allem - fast zu jeder Zeit.

 

Oft wird es schwierig in diesem Dschungel an Möglichkeiten und verschiedenen Meinungen den Überblick zu behalten. Jeder ist von etwas anderem überzeugt, was meistens das ist, was er gerade selbst macht.

 

Genauso beläuft es sich beim Thema Sport. Wie viel und was genau ist gut für dich?
Welche Sportart, welche Technik, wie oft die Woche, wie viele Minuten pro Tag usw.

 

Ich glaube nicht, dass es jemanden gibt, der genau weiß, was für dich die perfekte Ernährung ist oder was die perfekte Sportart ist und wie oft du diese ausführen sollst.

Letztendlich starten wir alle jetzt, wo wir sind, an unserem ganz eigenen individuellen Punkt, mit unterschiedlicher Vorgeschichte, unterschiedlichen Körpern, unterschiedlichen Vorlieben, unterschiedlichen Veranlagungen und Belastungen usw.

Wir alle sind so wie wir sind: sehr individuell! Jeder Einzelne von uns hat ein anderes Maß an Bereitschaft Dinge umzusetzen und zu verändern. Wir alle haben unser eigenes Tempo.

 

Von daher ergibt es für mich keinen Sinn jemanden etwas vorzuschreiben.

Keiner kennt deinen Körper so gut wie du, keiner kann sich so gut in dich hinein fühlen wie du.

Niemand spürt so genau wie du, ob du ein Lebensmittel verträgst, ob es dir gut tut oder nicht.

Keiner kennt deinen Körper so gut wie du und merkt, dass heute vielleicht kein guter Zeitpunkt ist, um seinen bereits erschöpften Körper nochmals durch Sport zu fordern. Keiner weiß so gut wie du, wann du eine Pause und Ruhe brauchst. Wenn es wieder an der Zeit ist seine Energie sinnvoll zu nutzen und seinen Körper mal wieder zu fordern...

 

Ich denke, das einzige, das wir wissen müssen, sind einige sinnvolle Eckpfeiler in der Ernährung. Ein gewisses Verständnis von seinen eigenen Körper, sich wieder mit ihm zu verbinden, sich reinfühlen. Denn das ist das, was den meisten fehlt:

Ein Gefühl für den eigenen Körper, die Verbindung zu sich selbst.
Denn intuitiv wissen wir meist, was für uns gut und richtig ist.

 

Das ist das, was ich vermitteln will: Eine gesunde Beziehung zu deinem Körper, einige grundlegende Tipps und Tricks zum Thema Ernährung. Etwas Grundwissen, das hilfreich ist und die Rückverbindung zu dir selbst. Damit DU selbst dein bester Coach wirst.

 

Es gibt so gute Möglichkeiten durch deinen Lifestyle und deine Ernährung dein Leben auf ein nächstes Level zu bringen. Nutze sie! Ich bin sehr gerne bereit, meinen Erfahrungsschatz und mein Wissen mit dir zu teilen. Ganz individuell, so wie es für dich Sinn macht. An dem Punkt wo du gerade stehst.

 

Danke, dass du da bist.

​

​

Zurück zu Übersicht