Epigenetik - Der Geist und das Bewusstsein kontrollieren unsere Biologie (Teil 1)

Früher hat man gedacht, dass die Gene unseren Körper steuern. Was uns irgendwie zu Opfern unserer Gene macht.

D.h. wir haben keine Möglichkeit, was an unserem Zustand zu verändern. Die Gene sind schuld bzw. verantwortlich. Nicht wir.

Das hat man lange Zeit angenommen.

Der neueste Stand der Wissenschafte zeigt jedoch etwas anderes. Du bist der Meister, die Meisterin deiner Gesundheit. Unser Geist und unser Bewusstsein kontrollieren unsere Biologie. Dies belegt die Wissenschaft immer mehr.

Deine Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle sind es, die deine Biologie, deine Zellen verändern. Und das verändert die komplette Situation.

Du bist nicht mehr Opfer deiner Gene. Nicht deine Gene kontrollieren dich. Sondern du kontrollierst deine Gesundheit. Durch deine Gedanken, Gefühle, dein Sein, dein Wirken.Du bist selbst verantwortlich dafür und kannst somit auch aktiv etwas tun, um deine Gesundheit zu beeinflussen. Du hast die Macht. Du bist so viel mächtiger als du denkst!

Aus der Neurowissenschaft wissen wir: 70% unserer Gedanken sind negativ.

Nun überlege mal...

Welche Gedanken hast du so den lieben langen Tag lang in dir? Was denkst du über dich? Wie sprichst du innerlich mit dir? Welche Glaubensvorstellungen/-muster hast du, die dich schwächen? In welchen Dingen blockierst du dich? Wo fühlst du dich machtlos?

Pic by Unsplash.com, Aron Visuals