Erdung 🔁 Energie

Viel zu oft schneiden wir uns selbst von unserer Energie ab. Wir sitzen zu viel, essen zu schwer, das falsche oder zu viel, trinken zu wenig Wasser, bewegen uns zu wenig an der frischen Luft. Dabei sind die Basics so simpel.

Wann sind wir so bequem geworden? Warum zerstreuen wir uns so sehr im Aussen? Was sind eigentlich unsere wichtigsten Bedürfnisse?

Es ist überhaupt nicht kompliziert. Wir machen es nur dazu. Wir verfangen uns in Nichtigkeiten und lenken dabei von uns selbst ab.

Komm raus aus deiner gewohnten Box. Wer willst du wirklich sein? Wie willst du wirklich leben? Du kannst dein Leben jederzeit neu gestalten. Fang mit Kleinigkeiten, Basics an und mach diese regelmäßig.

Konzentrier dich nicht auf andere. Kümmer dich um dich selbst und setz dich ernsthaft mit dir auseinander.

Was willst du essen? Wann gehst du schlafen? Gehst du regelmäßig an die frische Luft, in die Natur? Machst du Sport, der dir gut tut? Lebst du deine kreative Seite aus? Was macht dir Freude, aber hast du schon viel zu lange vernachlässigt?

Du bist wichtig. So wichtig.

Wir brauchen dich hier in deiner Kraft.

Damit du deine Einzigartigkeit leben kannst.

Die Welt braucht lebendige Menschen.